Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

PSYCHEDELIC BREATH®, czyli oddech odkrywający umysł – Malwina Kośka

W tym odcinku podcastu gościmy Malwinę Kośkę, która opowie czym jest PSYCHEDELIC BREATH® i jak może wpłynąć na ciało i emocje. Dla kogo taka praca z oddechem będzie wspierająca, a kto powinien zachować ostrożność? Czy można uwolnić napięcia nagromadzone przez lata?
POSŁUCHAJ
Share

Jaką matę do jogi wybrać? Marek Rogowski z YogaBazar

W tym odcinku podcastu gościmy Marka Rogowskiego ze sklepu online Yoga Bazar. Rozmawiamy o tym, jaka mata do jogi jest dobra i jak dobrać pod siebie. To odcinek nie tylko dla osób początkujących, ale też dla tych, które praktykują od lat i chcą świadomie wybierać to, co wspiera ciało.
POSŁUCHAJ
Share

Joga dla początkujących – jak zacząć? Ania Dziewulska

W tym odcinku podcastu gościmy Anię Dziewulską i rozmawiamy o zwątpieniach podczas praktyki jogi - tych związanych z ambicją, staniem na rękach i pogonią za efektami. Joga dla początkujących nie musi być nudna - to udowadnia Ania w swoim wyzwaniu w PortalYogi.
POSŁUCHAJ
Share

Na czym polega joga dla dzieci i młodzieży? Agnieszka Lasota

W tym odcinku podcastu Agnieszkę Lasotę, która na podstawie swojej codziennej pracy z dziećmi i nastolatkami opowiada o wpływie jogi terapeutycznej na najmłodszych. Mówimy też o tym, dlaczego techniki oddechowe oraz chwila zatrzymania są dziś tak bardzo potrzebne w klasie, w domu i w codziennym życiu.
POSŁUCHAJ
Share

Rytuały zmieniające życie. Kasia Bem

W tym odcinku Rozmów na Macie gościmy Kasię Bem, która przeszła ogromną życiową zmianę i dziś z czułością opowiada o drodze do siebie. Nasza rozmowa płynie w stronę rytuałów porannych i wieczornych - jak do nich podejść, aby nie stały się kolejnym obowiązkiem? Posłuchaj tego odcinka, jeśli czujesz, że potrzebujesz powrotu do siebie.
POSŁUCHAJ
Share

Od Khemet do jogi – o cyklach, energii i przebudzeniu świadomości. Karolina i Maciej Szaciłło

W tym odcinku podcastu gościmy Karolinę i Macieja Szaciłło, z którymi porozmawiamy o cykliczności świata. Właśnie doświadczamy koniec ogromnego cyklu energetycznego. Co oznacza dla naszej świadomości oraz energii na Ziemi?
POSŁUCHAJ
Share

Joga i asany. Justyna Kozioł ruchu ze świadomością

Czy joga i asany to wszystko? Czy warto wyjść poza matę i szukać innych form ruchu? Justyna Kozioł opowiada o swojej drodze: od klasycznej metody Iyengara do pracy z ruchem i świadomością ciała w dużo szerszym wymiarze.
POSŁUCHAJ
Share

Joga po 50-tce. Gosia Osuch o tym, że joga nie zna wieku

Czy joga po 50-tce jest możliwa? Jak praktyka jogi wpływa na ciało i umysł w dojrzałym wieku? W tym odcinku Rozmów na Macie, Gosia Osuch rozwiewa wiele mitów dotyczących wieku, sportu i jogi.
POSŁUCHAJ
Share

Bieganie i joga. Dominika Gryz o tym, jak joga może wspierać bieganie

Jak joga może wspierać bieganie, zarówno fizycznie, jak i mentalnie? Dominika tłumaczy, jak przygotować ciało do biegu, dlaczego po treningu lepiej postawić na spokój niż intensywne rozciąganie oraz co wspólnego ma oddech przez nos z wytrzymałością.
POSŁUCHAJ
Share

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
POSŁUCHAJ
Share

„Żyłam dwa lata z glejakiem bez diagnozy”. Marta Biskupska – Wawrzyńczak

Jak radzić sobie w trudnych momentach życia? Czy da się zachować spokój? Skąd wziąć siłę do walki o siebie? Jak pomóc bliskiej osobie, która mierzy się z diagnozą onkologiczną?
POSŁUCHAJ
Share

„Detoks ajurwedyjski to nie głodówka” Karolina Szaciłło

Czym jest detoks ajurwedyjski? Jak do niego podejść bez presji i rewolucji? Co o kawie sądzi ajurweda i czy może zastąpić nasze naturalne źródło energii?
POSŁUCHAJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!